Consultante en équilibre émotionnel et humain
Retrouver un espace de calme en soi
Mon univers
Bonjour, je m'appelle Marie GOULERET et je suis consultante en équilibre émotionnel.
Grâce à diverses formations centrées sur l’humain la sophrologie, la communication non verbale, la méditation, les constellations systémiques, ainsi que d’autres approches complémentaires j’accompagne les personnes à se reconnecter à elles-mêmes. Mon objectif est de les aider à retrouver plus de sérénité, de paix intérieure et d’équilibre dans leur vie.
J’accompagne les personnes confrontées au stress professionnel, aux tensions relationnelles, aux conflits au travail ou à une charge mentale importante, afin de les aider à retrouver un équilibre plus serein au quotidien. Pour cela, je ne m’appuie pas uniquement sur la sophrologie, mais sur une pluralité de techniques et d’approches adaptées aux besoins de chacun. Mon objectif est d’offrir un accompagnement sur mesure, permettant à chacun de mieux gérer ses émotions, prendre du recul face aux situations difficiles et retrouver confiance et apaisement dans son environnement personnel comme professionnel.
Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes, avec des séances dédiées à la périnatalité pour vivre cette période avec davantage de sérénité, de confiance et de bien-être.
La sophrologie et les différentes approches que j’utilise s’adressent aussi à toutes celles et ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie : gestion du stress, sommeil, préparation mentale avant un examen, une compétition sportive ou une prise de parole importante. Mon approche est avant tout humaine, personnalisée et respectueuse du rythme de chacun.
N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et commencer ensemble un accompagnement vers plus de sérénité, d’équilibre et de bien-être.
Ma vision de l'accompagnement
J’utilise différentes approches complémentaires centrées sur l’humain, afin d’accompagner chaque personne de manière globale et adaptée à ses besoins.
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Elle permet de mieux gérer le stress, de réguler les émotions, d’améliorer la qualité du sommeil et de renforcer la confiance en soi. C’est un outil puissant pour retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit, et se reconnecter à ses ressources intérieures.
La communication non verbale s’intéresse à tout ce qui est transmis sans les mots : les gestes, les postures, les expressions du visage, le regard ou encore l’attitude corporelle. Elle permet de mieux comprendre ses propres émotions ainsi que celles des autres, d’améliorer la qualité des relations et de développer une communication plus consciente, plus juste et plus authentique.
Les constellations systémiques permettent de représenter de manière concrète une situation ou un système intérieur ou relationnel. À travers la mise en mouvement d’éléments (personnages, objets ou représentations dans un espace comme un bac à sable ou sur une grande feuille), la personne peut observer sa situation avec du recul. Cette approche, qui peut sembler simple ou ludique, offre une vision d’ensemble et permet de prendre conscience de nouveaux équilibres possibles. Elle aide ainsi à clarifier une problématique, à débloquer certaines situations et à ouvrir la voie à des changements concrets.
La thérapie dans mon accompagnement vient soutenir l’exploration plus profonde de soi. Elle permet de mettre du sens sur son vécu, d’accueillir ses émotions, de comprendre ses schémas de fonctionnement et d’avancer vers un mieux-être durable. Dans une approche bienveillante et sécurisante, elle offre un espace d’écoute et de transformation pour se libérer de ce qui freine et retrouver un équilibre intérieur.
Mes tarifs
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Lundi : 9h à 18h30
Mardi : 9h à 18h30
Jeudi: 9h à 18h30
Vendredi: 9h à 18h30
Sur demande le soir après 18h 30 et le samedi matin
Stationnement gratuit disponible à proximité.